گردنبند طبی

اگر گردنت بعد از کار با گوشی و لپ تاپ زود خسته می‌شود و حس می‌کنی سرت ناخودآگاه جلو می‌آید این محصول دقیقا برای همین لحظه‌ها ساخته شده است. این مدل گردنبند طبی از سایت موتیویت شاپ یک ابزار سبک و پوشیدنی است که کمک می‌کند حالت سر و گردن در مسیر درست‌تر بایستد و فشار اضافه کمتر شود.

گاهی فقط یک یادآور فیزیکی لازم داری تا بدنت دوباره به فرم درست برگردد. این گردنبند طبی گردنی طوری طراحی شده که زیر چانه و جلوی گردن را درگیر می‌کند و به شکل ملایم به تو یاد می‌دهد صاف‌تر بنشینی و گردنت را بی دلیل جلو نبری.

ظاهرش هم کاملا مشخص است. بدنه شفاف آبی دارد و قطعات دایره‌ای در کناره‌ها دیده می‌شود و یک بند پارچه‌ای خاکستری پشت گردن قرار می‌گیرد. همین‌ترکیب باعث می‌شود هم فانتزی و تمیز به نظر برسد و هم در استفاده روزمره حس سنگینی نداشته باشد.

ویژگی‌های گردنبند طبی

فرم کلی این محصول شبیه یک فریم مثلثی است. این فریم از دو بازو تشکیل شده که از کنار گردن پایین می‌آید و به یک بخش جلویی می‌رسد. روی بخش جلویی یک صفحه پهن‌تر قرار دارد که فرم آن با خط چانه هماهنگ است و دقیقا همان جایی می‌نشیند که باید سر را در حالت طبیعی نگه دارد.

در کناره‌ها دو قطعه دایره ای دیده می‌شود که هم نقش اتصال را دارند و هم شبیه مفصل عمل می‌کنند. قابلیت چرخش 360 درجه در این محصول موجود است که این یعنی زاویه قرارگیری را می‌توانی با توجه به فرم گردن تنظیم کنی. این قابلیت برای کسانی که دنبال اصلاح وضعیت گردن هستند خیلی مهم است چون هر گردن یک قوس مخصوص خودش را دارد و تنظیم زاویه باعث می‌شود فشار بی جا ایجاد نشود.

بند پارچه‌ای خاکستری پشت گردن هم قابل تنظیم است و به شکل چسبی بسته می‌شود. این یعنی راحت می‌توانی اندازه را برای دور گردن‌های مختلف هماهنگ کنی. وسط فریم هم یک پد خاکستری با بافت برجسته دیده می‌شود که به جای تماس خشک پلاستیک با پوست آمده تا تماس نرم‌تر شود و در استفاده طولانی حس بهتری بدهد.

روی بعضی قسمت‌ها هم سطح‌های برجسته شبیه برس یا نقاط ماساژی دیده می‌شود که می‌تواند تماس را پایدارتر کند و لغزش را کمتر کند.

کاربردهای گردنبند طبی

قبل از اینکه سراغ استفاده بروی بهتر است بدانی این گردن بند طبی دقیقا در چه موقعیت‌هایی به کارت می‌آید. چند کاربرد رایج را می‌گوییم تا تصمیم بگیری کجاها بهترین بازده را می‌گیری.

• کمک به صاف کننده گردن در زمان کار با موبایل: وقتی گوشی دستت است معمولا چانه پایین می‌رود و گردن جلو می‌آید. این ابزار زیر چانه قرار می‌گیرد و کمک می‌کند زاویه سر را آگاهانه‌تر نگه داری و کمتر قوز گردنی بسازی.
• همراهی با حمایت کننده گردن پشت میز: اگر ساعت‌ها پشت سیستم می‌نشینی معمولا شانه‌ها جمع می‌شود و ستون گردنی خسته می‌شود. این مدل مثل یک تلنگر ملایم عمل می‌کند تا یادت بماند گردنت را در راستای بدنت نگه داری و نفس کشیدن را عمیق‌تر کنی.
• مناسب برای گردنبند طبی برای گردن درد خفیف ناشی از خستگی: وقتی درد از جنس خستگی عضله است و نه آسیب جدی استفاده کوتاه مدت می‌تواند کمک کند گردن در وضعیت آرام‌تر بماند و فشار نامتقارن کمتر شود. اگر درد شدید یا تیز داری بهتر است اول با پزشک مشورت کنی.
• کمک به حفظ قوس گردنی در زمان رانندگی و مسیرهای طولانی: وقتی مدت زیادی رانندگی می‌کنی سر ناخودآگاه جلو می‌رود. استفاده کوتاه و کنترل شده می‌تواند کمک کند زاویه گردن بهتر بماند و بعد از رسیدن حس خشکی کمتری داشته باشی.
• همراه برای تمرین‌های سبک کششی و تنفسی: بعضی‌ها وقتی می‌خواهند حرکات کشش گردن را آرام انجام دهند نیاز به یک مرجع حسی دارند. این مدل می‌تواند به عنوان بریس گردن سبک عمل کند تا حرکت‌های خیلی ناگهانی انجام ندهی و آرام‌تر جلو بروی.

نوع تماس بدن با گردنبند طبی گردنی

اولین چیزی که در چنین محصولی مهم است این است که تماسش آزاردهنده نباشد. در این محصول چند ناحیه تماس با سطح‌های نرم‌تر طراحی شده است. یک پد خاکستری با برجستگی‌های ریز وسط فریم قرار دارد و چند بخش با سطح برس مانند هم دیده می‌شود. این یعنی قرار نیست پلاستیک خشک مستقیم روی پوست فشار نقطه ای وارد کند.

قسمت زیر چانه هم به شکل یک صفحه پهن طراحی شده و به نظر می‌رسد لبه‌ها گرد هستند تا به فک فشار تیز ندهد. وقتی چانه روی یک سطح پهن می‌نشیند فشار بهتر پخش می‌شود و استفاده دلپذیرتر می‌شود. این نکته برای کسانی که دنبال ساپورت گردن در استفاده روزانه هستند خیلی مهم است چون راحتی یعنی ادامه دادن.

بند پشت گردن هم پارچه ای است و پهنای مناسبی دارد. بند پهن کمک می‌کند فشار فقط روی یک خط باریک نیفتد و پشت گردن اذیت نشود. اگر پوست حساسی داری می‌توانی قبل از استفاده چند دقیقه کوتاه امتحان کنی و زاویه و سفتی بند را طوری تنظیم کنی که نفس و بلع کاملا راحت باشد.

مراحل تنظیم و نحوه استفاده از گردنبند طبی

1. برای شروع بهتر است بند را شل ببندی و بعد از قرارگیری درست کم کم تنظیم را دقیق کنی.
2. قاب شفاف باید طوری قرار بگیرد که بخش زیر چانه درست زیر فک بنشیند و فریم روی گردن فشار نیاورد.
3. بند پشت گردن را طوری ببند که محکم باشد اما احساس خفگی ندهد و بتوانی راحت حرف بزنی و نفس بکشی.
4. یکی از جذاب‌ترین بخش‌های این مدل امکان تنظیم زاویه است. چرخش 360 درجه یعنی می‌توانی زاویه اتصال را متناسب با فرم گردنت تغییر بدهی.
5. اگر حس کردی چانه بیش از حد بالا می‌رود زاویه را کمی‌آزادتر کن.
6. اگر حس کردی هنوز سرت جلو می‌آید زاویه را کمی‌اصلاح کن تا حمایت بیشتر شود.

این بخش دقیقا همان جایی است که گردنبند طبی ارتوپدی را از مدل‌های ساده‌تر جدا می‌کند. بهترین روش استفاده این است که زمان را کم شروع کنی. مثلا روزهای اول 5 تا 10 دقیقه. بعد اگر احساس راحتی داشتی کم کم به 15 دقیقه برسان.

هدف این نیست که ساعت‌ها آن را نگه داری. هدف این است که بدن دوباره حالت درست را یاد بگیرد و تو هم آگاه‌تر شوی. اگر هر نوع بی حسی یا درد غیرعادی حس کردی استفاده را قطع کن و از متخصص کمک بگیر.

نکات مهم و موارد احتیاط برای گردنبند طبی برای گردن درد

این محصول برای کمک به وضعیت بدنی و کاهش فشار ناشی از عادت‌های غلط طراحی شده است. اگر سابقه آسیب جدی گردن داری یا دیسک گردن تشخیص داده شده داری یا درد تیرکشنده به دست و انگشتان داری بهتر است قبل از استفاده با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنی. گردنبند طبی باید حس حمایت بدهد نه حس درد.

در زمان استفاده مطمئن شو جریان خون و تنفس کاملا طبیعی است. بند را بیش از حد سفت نکن. اگر سرگیجه یا تنگی نفس یا بی حسی حس کردی فورا آن را باز کن. برای کودکان هم بدون نظر متخصص پیشنهاد نمی‌شود.

برای تمیز کردن هم کافی است با یک دستمال نرم کمی‌مرطوب سطح پلاستیک را پاک کنی و بند پارچه ای را با شوینده ملایم تمیز کنی و کامل خشک کنی. تمیز نگه داشتن محصول باعث می‌شود تماس پوستی بهتر بماند و عمر بند هم بیشتر شود.

چرا خرید از motivateshop انتخاب خوبی است؟

وقتی قرار است چیزی را نزدیک گردن استفاده کنی کیفیت و راحتی اهمیت زیادی دارد. این مدل با طراحی شفاف و سبک و بند قابل تنظیم و مفصل قابل چرخش طوری ساخته شده که بتوانی آن را با فرم بدن خودت هماهنگ کنی. همین قابلیت تنظیم باعث می‌شود تجربه شخصی سازی شده‌تری داشته باشی و راحت‌تر ادامه بدهی.

اگر دنبال یک گردنبند طبی گردنی هستی که هم ظاهر مرتب داشته باشد و هم برای استفاده کوتاه روزانه کاربردی باشد این مدل می‌تواند انتخاب خوبی باشد. موتیویت شاپ این محصول را برای کسانی آورده که می‌خواهند با یک ابزار ساده به بدنشان یادآوری کنند صاف‌تر بایستند و مراقب ستون فقرات گردنی باشند. همین تغییرهای کوچک در طول روز گاهی از یک تصمیم بزرگ شروع می‌شود.