سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو

شاید شما هم تا کنون نام دستگاه و یا سیستم سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو را شنیده باشید یا حتی از آن استفاده کرده و یا افرادی را مشاهده کرده باشید که با این وسیله تمرین می‌کنند. لازم است بدانید که این ابزار یکی از اصلی‌ترین تجهیزات در ورزش‌هایی مانند پیلاتس و زیبایی اندام است که به ورزشکاران کمک می‌کند حرکات دقیق و موثرتری داشته باشند و به عضلات خود شکل مناسب و مورد نظرشان را ارائه دهند. این دستگاه در میان بدنسازان بسیار محبوب بوده و طرفداران بیشماری دارد. چراکه نقش موثری در زیباسازی اندام داشته و قادر به تقویت عضلات مد نظر آن‌ها است. در این مطلب به معرفی بیشتر این محصول پرداخته و برخی از مهمترین ویژگی‌های آن را مرور و بررسی خواهیم کرد. پس اگر شما هم به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید با ما همراه باشید.

سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو چیست؟

دستگاه سیم کش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو را می‌توان یکی از ابزارهای ورزشی بدنسازی و وزنه آزاد به شمار آورد. کابل این دستگاه از یک طرف به وزنه اتصال دارد و میله آن در سمت دیگر واقع شده و امکان پایین اوردن دارد تا شما بتوانید به راحتی با آن کار و تمرین کنید. همان‌طور که می‌دانید بدنسازان حرفه‌ای تمایل زیادی به تمرین پشت بازو دارند و می‌خواهند به نحو صحیحی بر روی این عضو کار کنند. چراکه با تقویت هر چه بهتر و بیشتر عضلات پشت بازو اندام خوش فرم‌تری خواهند داشت و بالا تنه آنان برجستگی مورد نظرشان را به دست خواهد آورد. وجود دستگاه سیم کش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو در باشگاه بدنسازی یا حتی خانه به شما کمک می‌کند تا تمرینات پشت بازو را به بهترین شکل ممکن به سرانجام برسانید و به راحتی به هدف زیبایی اندام دست پیدا کنید. این تجهیزات نقش موثری در بهبود تمرینات قدرتی تک مفصلی دارند که هدف اصلی از انجام آن‌ها تقویت عضلات و رشد بهینه آن‌ها است. لازم به ذکر است که این نوع تمرینات و حرکات تاثیر قابل توجهی در تناسب اندام داشته و بیشتر مردانی که به بدنسازی علاقه دارند می‌خواهند این حرکات را انجام دهند. در واقع این تمرین یکی از شناخته شده‌ترین تمرینات برای تقویت عضله پشت بازو بوده و سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلویی در دستیابی به نتایج بهینه نقش اساسی دارد. لازم است بدانید که عضله پشت بازو یکی از ماهیچه‌های بسیار طولانی است که از سه سمت به استخوان اتصال داشته و باید دست‌ها را حرکت دهد. افرادی که می‌خواهند بهتر به تمرینات پرس سینه و شانه بپردازند تاکید و تمرکز زیادی بر انجام حرکات پشت بازو به شیوه صحیح و به میزان کافی دارند و برای کامل کردن برنامه‌های تمرینی خود این حرکت را اجرا می‌کنند. دستگاه سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو برای پاسخگویی به نیازها و دغدغه‌های این افراد به وجود آمده تا اجرای تمرینات را برایشان تسهیل و تسریع سازد.

مزایای خرید و استفاده از سیم کش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو

انجام حرکت پشت بازو با استفاده از سیستم سیم کش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو مزایای قابل توجه فراوانی را نصیب بدنسازان و ورزشکاران می‌سازد که يکی از مهمترین آن‌ها برجسته سازی عضلات سینه است. با کمک این دستگاه امکان تفکیک عضلات بالا تنه برای ورزشکاران فراهم می‌شود و توانمندی‌های بدنسازان را ارتقا می‌بخشد. تمامی افراد علاقمند به ورزش بدنسازی و پیلاتس می‌توانند از این سیستم کارآمد استفاده کرده و به نتایج مد نظر خود دست پیدا کنند. پس شما می‌توانید در هر دوره تمرینی از این دستگاه استفاده کرده و در سطوح مبتدی تا پیشرفته از مزایای آن برخوردار شوید. این سیستم بیشترین استفاده را در میان دیگر انواع تجهیزات بدنسازی در باشگاه‌های ورزشی دارد. به این دلیل که امکان اجرای حرکات و تمرینات بالاتنه، بالا سینه، زیر بغل، سرشانه و…. را فراهم می‌سازد. در واقع و با کمک این دستگاه ورزشکاران می‌توانند تمامی عضلات بدن خود را درگیر سازند و به تقویت آن‌ها دست بزنند‌. لازم است بدانید که هر نوع حرکتی که با کمک این دستگاه انجام می‌شود حرکت سیمکش نام دارد و همان‌طور که پیش از این نیز اشاره شد ورزشکاران می‌توانند با کمک این سیستم انواع مختلفی از حرکات تمرینی را به سرانجام برسانند و اعضا و عضلات متعدد بدن را درگیر سازند. برای نمونه سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو دستگاهی مناسب برای اجرای حرکات بالاتنه، حرکات پا و پهلو و… است و می‌توان آن را سیستمی چند منظوره یا همه کاره به شمار آورد. شما می‌توانید با استفاده از این وسیله بیش از صد تمرین مختلف را انجام دهید و در هر کدام از حرکات بر بخش خاصی از بدن خود تمرکز داشته باشید.

عضله سازی با سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو

پرسش و دغدغه اساسی بسیاری از ورزشکاران و علاقمندان به بدنسازی این است که چگونه می‌توانند به عضله سازی دست بزنند؟. برخی از طرفداران این ورزش محبوب هم می‌خواهند بدانند که آیا می‌توانند با استفاده از دستگاه سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو عضله سازی کنند یا خیر؟. در پاسخ به این افراد باید گفت که امکان عضله سازی با این دستگاه وجود دارد. چراکه این سیستم وسیله‌ای برای ایجاد مقاومت بر روی عضلات بدن است و چنانچه ورزشکاران از یک برنامه اصولی تمرینی پیروی کنند قادر به عضله سازی با این وسیله خواهند بود. به طور کلی و بنا به چند دلیل مهم ورزشکاران از این سیستم برای ساخت عضله کمک می‌گیرند که یکی از مهمترین این دلایل وارد ساختن فشار و مقاومت دائمی به عضله در طول تمرینات بدنسازی است. همین عامل باعث می‌شود عضله به اندازه کافی تحریک شده و رشد بیشتری را تجربه کند. علاوه بر آن و با کمک این سیستم قادر به تغییر دادن زوایای تمرینی خواهید بود و می‌توانید این کار را به راحتی انجام داده و بر روی نواحی خاص و مورد نظرتان متمرکز شوید. مزیت دیگر استفاده از دستگاه سیمکش چسبنده مکشی ۷.۵ کیلو برای عضله سازی، تنوع بالای حرکات است. به گونه‌ای که ورزشکاران می‌توانند با کمک آن هر گونه فعالیت تمرینی، حرکات تک مفصلی، چند مفصلی و‌… را به سرانجام برسانند‌ و عضلات خود را رشد دهند. با این حال حواستان باشد که اگر در ابتدای مسیر هستید و می‌خواهید به تازگی با این دستگاه تمرین کنید، هر کدام از حرکات را در طول ۳ تا ۴ ست با ۸ تا ۱۵ تکرار و با توجه به آمادگی جسمانی خود انجام دهید و میان هر ست ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه  استراحت کنید.